FRIPTURA DE PORC CU GARNITURA DE SPANAC

Reteta de friptura de porc cu garnitura de spanac
  • Dificultate: Medie
  • Portii: 6-7
  • Te invit sa incerci reteta si astept impresiile tale! :-)

Ingrediente necesare la reteta de friptura de porc cu garnitura de spanac

pentru friptura de porc cu garnitura de spanac


7-8 bucati carne pt friptura
1 cutie spanac
2 linguri ulei
1 lingura suc de rosii
2-3 catei de usturoi
1 lingura rosii cubulete (cutie)
1 lingura ulei arahide sau susan
1 lingurita miere de albine
4-5 fire patrunjel verde
sare si piper

Mod preparare:

Aceasta reteta de friptura de porc cu garnitura de spanac constituie o masa foarte sanatoasa si delicioasa. O poti prepara familiei tale, cat si unor invitati.

Faci o marinada din: usturoi, rosiile cubulete, patrunjelul tocat, 1 lingura ulei + uleiul de arahide/susan, sare, piper, mierea de albine si 60-70 ml apa. Iei fiecare bucata de carne, o treci prin aceasta marinada si o asezi in tava pentru cuptor. Torni peste carne ce a ramas din marinada. Acoperi cu o folie sau cu hartie de copt si o lasi la cuptor o ora. Ridici folia, intorci carnea si mai lasi neacoperita inca 20 de minute. Incerci carnea sa fie bine patrunsa.

Intr-o tigaie, pe aragaz, pui 1 lingura de ulei, 1 lingura suc de rosii, 2 linguri din sosul de la friptura (din tava), cutia de spanac si amesteci continuu timp de 5 minute. Daca este nevoie, mai condimentezi dupa gustul tau.

Servesti spanacul ca garnitura la friptura.

Gustoasa friptura de porc cu garnitura de spanac iti va satisface gustul, atat tie, cat si celor de la masa!

POFTA BUNA !

Lasati un comentariu

[shareaholic app="recommendations" id="20697529"]